とりあえずプチ断食やってみましたよ！

こんにちは。イトウです。

来年の1月19(木)、20日(金)でやります↓

これをやる前にとりあえず、スタッフだけでやってみようということでやってみました！

プチ断食祭までにみんなやってみるって言ってたのに・・・

結局やったん僕だけですよっ！！

たぶんみんなもう今年はやらないでしょうね・・・

ということで、どんな感じだったかを書いてみます。

初めてのプチ断食。正直「ま、いけるやろー」くらいの感じで思ってたんですけど。

まー、いけました（笑）

忙しい土日でやったので、気付いたら終わってた的なw

でもせっかくなので、プチ断食に対してよく聞かれる質問に答えてみます。

Q：お腹空いて辛くない？お腹鳴ったりしない？

A：サポートドリンクのおかげなのか、空腹感は不思議とあまり感じませんでした。忙しかったのもあるかも。あと、お腹もあまり鳴らない。というかご飯とか食べてる方がお腹も鳴る。胃腸が動くからでしょうかね。

Q：宿便でました？

A：うーん、、、僕は出ませんでした。普段から便通は良い方だからですかね。逆に断食中はあんまり便は出なかったです。終わってから食べ物を胃に入れたらすぐ出ましたけどw

Q：体重は減った？

A：僕の場合は2.9kg落ちました。ちょっとビックリ。ここまで落ちるとは・・・とはいっても、プチ断食の目的としてはここで体重を落とすことではなく、デトックスや胃腸を休ませてあげることです。自然と体重は戻ってきてます。ただちょっと胃は小さくなった気がします。

Q：プチ断食終わったあとのご飯がおいしい？

A：僕はいつでも美味しく頂いております（笑）特に変わった感じとかはなかったですかね・・・ちょっと味が濃く感じたかな〜〜〜〜っくらいです！もしかしたら、タバコとか吸われる人はかなり変わるかもですね。

Q：サポートドリンクは不味くない？

A：普通に美味しいです。オレンジジュース的な感じ。水と１：１で割って飲むんですが炭酸と割ってもいいかもー。

みたいな感じですかね！

他にも聞きたいことあればなんでも質問してください。

まだまだ、参加者募集中なので興味ある方は是非チャレンジしてみましょう！！